Las palabras que destruyen
Era adolescente cuando el amigo de mi madre se acostumbró a llamarme « gordo cerdo » y « imbécil ». Estas palabras no solo salían de su boca – se imprimían en mi carne, en mi identidad naciente. Se superponían a esa otra frase que mi madre me repetía incansablemente: « Tienes una bocaza. » Una etiqueta que me definió durante mucho tiempo ante mis propios ojos.
Años después, en un empleo, escuché a mi jefe de entonces, que ahora sé que era un gerente tóxico, gritar a todo el equipo: « ¡Estoy harto de estar rodeado de inútiles! » En ese momento, hice como los demás – bajé la cabeza y continué mi trabajo. Pero esas palabras resonaron en mí, reactivando viejas heridas, como si cada sílaba confirmara lo que siempre había temido: mi insuficiencia.
La acusación invisible
Y luego está esa frase que ya ni siquiera necesitaba ser pronunciada para que la escuchara: « Lo haces a propósito. » Acusación sutil que sugiere no solo incompetencia, sino también malicia. Una frase que transforma el error en falta, la imperfección en crimen.
Cuando las palabras se vuelven identidad
Estas palabras, repetidas como un mantra, moldearon mi percepción de mí mismo durante años. Fueron mis compañeros silenciosos, mis jueces interiores, mis verdugos invisibles. Infiltraron mi diálogo interior hasta convertirse en mi propia voz.
Testimoniar para reconstruirse
Sin embargo, hoy escribo sobre el poder de las palabras. No como víctima, sino como testigo de su poder devastador – y potencialmente liberador. Porque he descubierto que si las palabras pueden destruir, también pueden reconstruir. Si el habla puede ser un arma de destrucción masiva para la autoestima, también puede convertirse en una herramienta de curación y transformación.